１ 恋愛対象に見られるためにすべきこと （音声１４分）
２ かわいい店員と簡単に仲良くなり連絡先を聞く具体的な３つのステップ（音声 ２３分）
３ 第一印象でキモイと思われるか魅力的に思われるか？（音声２１分）
４ 優しい男がもてない理由（音声１６分）
５ 女性が押しに弱いという嘘（音声１８分）
６ マメな男がもてない理由（１５分）
７ 初デートまでの流れ（１６分）
８ デートでもう一度会いたいと思わせる会話の内容（１５分）
９ 女性とのデートで割り勘するべきか、全部払うべきか？（音声１４分）
１０ 女性に絶対告白をしないほうがいい理由（音声１５分）
１１ 今後女性にメールを無視されなくなる方法 （音声２８分）
１２ 女性にアプローチする際のメールテクニック（音声１４分）
１３ 女性と復縁する方法（音声１８分）
１４ デート後にホテルへ誘う方法（音声１４分）
肉体改造編
数ヶ月で格闘家のような肉体を手に入れる筋トレの正しい方法 （音声２２分）
３ヶ月で１０キロ痩せるダイエット法 （ビデオ５０分）
などなど！
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